Založ si blog

Hľadanie 3. – Toto je moje, potrebné. . .

Zraniteľnosť je silná schopnosť. Písala som o nej v mojom včerajšom blogu, ale je podľa mňa natoľko dôležitá pre náš život, že o nej ešte teraz porozprávame.

Môj dnešný blog o sile zraniteľnosti a o tom, ako zraniteľnosť rozpoznáme, či ako ju dáme najavo. No hej, to sú naozaj dôležité veci…

Zraniteľnosť…

Je zdrojom našej sily, sebaúcty, tvorivosti. Aj lásky, dôvery, hlbokého puta. Pomocou nej sa iným ľuďom približujeme. Preto je dôležitá pre nás samých, aj pre nám dôležitých, blízkych ľudí.

Je to cesta – od ovládania sa, za ktorým maskujeme svoj strach a slabosť, k otvoreniu sa vlastnej zraniteľnosti, aj zraniteľnosti iných.  K úprimnosti, ochote podstupovať riziko, snahe budovať dôveru.

 

Zraniteľnosť o nás prezrádza…

Hm, čo? No predsa, že nie sme dokonalí. Že sa na nič nehráme. Že sa snažíme žiť celým srdcom, ale i tak máme svoje ľudské chyby.

Ak sa otvárame vlastnej zraniteľnosti, prijímame i svoje chyby ako súčasť cesty. Tak to je. Pravdaže, nemali by sme sa učiť po celý život iba z chýb. Ale ak už nejakú chybu spravíme, aby sme ju prijali a neopakovali, potrebujeme ju pochopiť. Najlepšie otázkou – čo ma naučila táto chyba, čo mi pomohla uvidieť inak? Potom jej v duchu poďakovať a nechať ju ísť.

Ak sa otvárame zraniteľnosti voči iným, potom im musíme ukázať, že svoje chyby vieme zvládnuť, že ich dokážeme pomenovať ako chyby a máme z nich poučenie, nechceme tie isté chyby opakovať.

Ako hovorí Brené Brown – ukazujeme tým druhým, že nie sme žiadni borci, aby to videli a rešpektovali. A dáva k tomu krásny citát z filmu Na pokraji slávy: „Jediná devíza v tomto krachujúcom svete je to, o čo sa podelíš s druhými, keď nie si frajer.“

Takže tak.

 

Čarovné slová zraniteľnosti…

To, ako ju prejavíme my, alebo ako ju „počujeme“ od iných.

Píše o nich aj Brené Brown, a podľa nej sú tie čarovné slová, ktoré nás zbližujú prostredníctvom prejavenia zraniteľnosti, práve tieto:

  • Áno, spravil som to. Prijímam za to zodpovednosť. Ospravedlňujem sa.
  • Rád by som dostal nejakú spätnú väzbu. Povieš mi, čo si o tom myslíš?
  • Cítim sa takto. Potrebujem toto.
  • Nefungovalo to, ale veľa som sa naučil. Čo môžem nabudúce spraviť inak?
  • Posuňme sa ďalej. Som ti k dispozícii.
  • Je to pre mňa dôležité. Rád by som to skúsil.
  • Potrebujem pomoc. Môžeš ma naučiť, ako sa to robí?
  • Chcem ti pomôcť. Veľa to pre mňa znamená.
  • Ďakujem.

Mali by sme ich vedieť povedať, aj „počuť“.

Čo o zraniteľnosti potrebujeme naozaj vedieť…

Ak chceme v živote viac odvahy, potom sa musíme stať zraniteľnými. A musíme mať dostatok odvahy si povedať – áno, toto je moje, potrebné…

Elena K. Ištvánová   Predná Hora, 8.4.2017

P.S.:

No dobre, dám ďalšiu časť včerajšieho citátu z Králička sameťáčka:

„A bolí to?“ zeptal se Králík.

„Někdy“, odpověděl Koník, protože vždy říkal pravdu. „Ale když jsi Opravdový, tak ti bolest nevadí.“

Niekedy 4. – Chucpe

19.09.2017

Predstavte si mladého muža, ktorý zabil svojich vlastných rodičov. Oboch. Kruto, brutálne, bezdôvodne, bez akýchkoľvek morálnych zábran. A potom na súdnom pojednávaní, ktoré jeho vražedný viac »

Riešenia 5. – Otvorený list pre poslanecké kluby politických strán v rámci NR SR

19.09.2017

Každý z nás v živote zažíva stratu – zomiera nám milovaný rodič, partner, či iný blízky človek. No smrť dieťaťa je najťažšou zo strát, malo pred sebou celý život. Môj jediný viac »

Krídla 7. – Čo nás nezabije. . .

18.09.2017

Keď sa vám rozbije cenná váza, vyhodíte ju, alebo sa pokúšate črepy zliepať? Prípadne ste schopní vytvoriť z črepov niečo úplne nové? Tieto otázky kladie Stephen Joseph, ale určite viac »

jedlo, tanier, mäso, zelenina, jedenie, strava, hody, obed, večera, stolovanie,

Litva žiada jednotné štandardy pre značkové potraviny v EÚ

20.09.2017 07:33

Litovský minister poľnohospodárstva Bronius Markauskas vyzval na zavedenie jednotných štandardov pre značkové potraviny v Európskej únii.

Fico, Tusk,  Juncker

Slovensko si vynútilo západnú kolu a sušienky

20.09.2017 07:00

Kritika Slovenska a ďalších krajín strednej Európy na dvojakú kvalitu potravín začína prinášať prvé zmeny.

Mexiko, zemetrasenie,

VIDEO: Zemetrasenie v Mexiku strhávalo domy. Vyžiadalo si najmenej 150 obetí

19.09.2017 22:38, aktualizované: 20.09.2017 06:25

Zemetrasenie udrelo presne v deň, keď si krajina pripomínala ničivé zemetrasenie s magnitúdou 8,1, ktoré v roku 1985 pripravilo o život minimálne päťtisíc ľudí.

Nemecko, diaľnica, mýto, auto, autá, diaľnice

Vo Frankfurte našli bombu z vojny, zatvoria letisko aj diaľnicu

19.09.2017 21:54

Nevybuchnutú bombu našli robotníci pri výkopových prácach spojených s výstavbou novej podzemnej dráhy vedúcej na letisko.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 614
Celková čítanosť: 1108153x
Priemerná čítanosť článkov: 1805x